Votre sophrologue spécialisée dans la périnatalité à Saujon
La grossesse est une étape charnière de la vie d’une femme et d’un couple. De la nouvelle de la grossesse jusqu’au jour J de l’accouchement de nombreuses étapes vont se succéder.
Cette période se traduit par des changements à la fois physiologiques, émotionnels, et psychologiques.
Cet évènement plus ou moins bien vécu et bouleversant qu’est la grossesse, mérite un accompagnement ajusté aux besoins de la future maman.
La périnatalité
En France, les rdvs médicaux sont axés sur le suivi de paramètres physiologiques. Mais les changements inhérents à la grossesse, qu’ils soient corporels ou psychiques, sont souvent peu abordés. Pourtant cette période n’est pas un long fleuve tranquille. Et un nombre grandissant de futures mamans ont envie d’être accompagnées et de s’occuper d’elle pour bien vivre la grossesse.
C’est en cela que la sophrologie prénatale à toute sa place, par son approche globale physique et mentale. Elle va permettre à la future maman de vivre sereinement cette étape, ce cap… pas après pas, mois après mois.
En mettant à sa disposition des outils pour soulager ses maux physiques (nausées, fatigues, troubles de l’humeur, troubles du sommeil, troubles digestifs, mal de dos etc…), s’approprier son nouveau schéma corporel, entrer en contact avec son bébé in utéro et se préparer à devenir mère en gérant au mieux ses émotions, son stress et sa douleur avant et pendant l’accouchement.
La sophrologie va pouvoir également accompagner les grossesses pathologiques en allant renforcer l’estime, la confiance en soi et en diminuant le stress et les angoisses provoquées par la pathologie. Je propose des séances adaptées aux femmes alitées afin que celles-ci puissent bénéficier des bienfaits de la sophrologie à leur domicile.
Je propose des séances individuelles, en couple, et collectives. Ces séances permettent aux futures mamans en complémentarité de leur suivi médical de pouvoir vivre cette étape charnière en conscience et de façon harmonieuse.
J’accompagne également les femmes et les couples désireux d’avoir un enfant et pouvant vivre des situations délicates telles que la découverte d’une stérilité, d’une maladie de la femme (endométriose, adénomyose, problème de thyroïde etc…). Par des protocoles spécifiques et adaptés, je propose des séances au couple engagé dans un parcours de Procréation Médicalement Assistée.
Tout au long du parcours de la Fécondation In Vitro, des techniques de la Relaxation Dynamique vont permettre de réveiller tout le positif de la vie et mobiliser toutes ces émotions positives inscrites en nous pour les revivre au présent avant de les projeter dans le futur.
D’autres techniques de relaxation dynamique permettent de mobiliser, renforcer et développer les valeurs personnelles et les valeurs humaines telles que la Liberté : Liberté d’être, de penser, d’agir, quand on est dépendant et tributaire des techniques médicales et du corps médical pour un acte qui devrait être naturel et spontané.
La sophrologie est également très utile durant la période qui suit le transfert embryonnaire, car c’est un moment délicat ou la femme est dans l’attente. Elle se retrouve seule, face à ses doutes, ses peurs, ses espoirs incertains, son anxiété peut-être.