Améliorez votre qualité de vie grâce à la sophrologie et trouvez un équilibre à la fois mental, émotionnel et corporel

La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et l’esprit. Un entraînement régulier donne la liberté de prendre du recul dans la vie de tous les jours. Elle s’appuie sur des exercices accessibles à tous, de respiration, de relaxation dynamique, de mouvements corporels et de visualisation :

Le mieux être par l’animal

C’est une méthode d’intervention qui met en relation de façon intentionnelle l’homme et l’animal, afin d’aller chercher les interactions positives. Cette méthode consiste à faire intervenir un animal spécifiquement sélectionné et éduqué auprès d’une ou plusieurs personnes et est encadrée par un professionnel qualifié. Elle s’applique dans différents champs tel que, l’animation, l’éducation, le social et le thérapeutique.